极度的寒热交替，超出了方傲的身体的承受极限，使得他身体上的裂纹不断地蔓延扩大。最后，方傲的身体，真的如同碎裂的瓷器般，片片掉落，完全沉没进了金黄色的岩浆中。
全身骨骼肌肉的爆碎，使得方傲瞬间血肉模糊，变成了一团干瘪的烂肉，漂浮在金黄色的岩浆中。
这是一个强烈而痛苦的过程，方傲还没来得及惨叫，就已经瓦解，殷红的血液还没从骨肉中流出，就已经被蒸发为虚无。
冰火的快速交替，就像两股强大而极端的力量，在反复地碾压着方傲已经爆碎的身体，彻底碾碎方傲的每一寸骨肉，将其中蕴含的杂质尽可能碾出。这是一种淬炼，也是一种升华，一些粘稠的黑色物质，正慢慢地从方傲爆碎的身体中渗出，然后被金黄色的岩浆瞬间焚烧为虚无。
紫茵脸色大变，害怕地说道：“哥哥都已经烂得不成样了，冰姨你还说不会有危险。”
凌冰安慰道：“放心，在你没出生之前，更痛苦的熬炼，你哥哥都经历过了，现在这种程度，你哥哥还是可以承受的，主要就是淬炼的过程有点缓慢。”
凌冰停顿了一下，继续说道：“你现在知道你哥哥这一路走来，经历了多少痛苦了吧，所以你要快点强大起来，这样才能陪伴在他身边，替他分担。”
“好，那我就不睡那么多了，从今天起，我也要开始修炼了。”听完凌冰的话后，紫茵坚定地说道。
此时，因为剧痛刺激而无比清醒的方傲，再次进入了天人合一的奇妙状态，完全不知道外界所发生的一切。方傲将自己的注意力完全集中在周围的两种极端的物质上，仔细地查看着每一滴的金黄色岩浆和每一块冰块。
每个修炼体系都有各自的特点，但也都殊途同归。所有修者的目的都是为了挣脱时间的束缚，所以都需要进行印道，体修自然也不例外。不同的是，体修是将道痕铭刻在肉体上，元者是将道痕铭刻在经脉上，而魂师则是将道痕铭刻在灵魂上。
以前方傲的实力不够，无法扑捉蕴含在天地灵粹中的道痕，自身也承受不了道痕，所以以前的熬炼，主要是为了淬炼出身体中的杂质，不断地强化体魄。而现在方傲已经可以感应到道痕的存在，自然可以捕获道痕进行印道。
经过近半个小时的反复淬炼，方傲破碎的身体已经停止渗出粘稠的黑色物质，静静地悬浮在金黄色的岩浆中。也就是说，破的过程已经结束，方傲挺过来了，接下来就是立的过程，方傲破碎的身体很快就会如同枯木逢春一样，释放出强大的生命力。
在天人合一的状态下仔细观察了一段时间之后，方傲终于在金黄色的岩浆和晶莹的冰块中感应到了道痕的存在，而且比在虚空中感应到的密集很多。
“不愧是天地灵粹，道痕竟然如此之密集，难怪体修的身体这么强大，他们获取道痕相对简单很多。”方傲暗自感叹道，然后迅速将旁边的道痕牵引进自己破碎的身体中，因为立的过程开始了，他的身体正在释放出强大的生命气息。
在肉体上铭刻道痕最简单，其次是在经脉上，最难的是在灵魂上，铭刻道痕时的危险程度，也是按这样的顺序依次增强。
各种天地灵粹中蕴含着密集的道痕，体修在利用各种天地灵粹熬炼时进行印道，只是将天地灵粹上的道痕转移到自己的身上，而且相对其他体系的修者来说，体修的肉体的承受能力也更强，所以印道的过程相对简单很多。
突破成功所带来的强大的生命力，使得方傲破碎的肉体慢慢重组。但是，随着来自火精和冥兰花的道痕入体，方傲刚重组的肉体瞬间又崩碎开来。
这是一个相互消耗的过程，强大的生命力使得方傲的身体重组，入体的道痕又让方傲的身体崩碎，方傲必须在突破所带来的强大的生命力消失之前
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