涅破小说网 > 网游小说 > 异次元魔法师 > 第10章 放假就是玩(1/2)

第10章 放假就是玩(1/2)

上一章异次元魔法师章节列表下一页
有声小说,涅破小说网在线收听!
第十章放假就是玩

在学校连续辛苦了五天,每天的刻意学习时间超过个小时,何况每天都大量使用异能,对江海也是个不小的负担。要知道即使是个好学生,每天真正用在刻意学习上的时间基本不会超过五个小时。

因此到了周末,江海除了进行适当的复习之外,便想着劳逸结合,让大脑休息下。偶尔用异能分析整理没有消化完的那些信息。剩下的时间,江海想要锻炼锻炼身体,并且去山上转转,呼吸下新鲜空气。

江海笑着躺在椅子里,说道:“玩玩游戏,看看视频,游山玩水,锻炼身体。我这小日子怎么就这么舒坦呢!”

这周末,江海的父亲江飞因为施工任务,工作依旧很忙,需要加班无法回家。他的母亲李萍萍到家之后,立刻关心的问道:“小海,这周学习怎么样,有没有什么吃力的地方。”

江海看着母亲依旧担忧的眼神,点点头,说道:“吃力的地方肯定有,不过都可以解决。对了妈,我明天计划跟宋琦起去爬山,放松下神,顺便锻炼下身体。”

李萍萍回到家就忙着做饭,她笑着说道:“这段时间铁施工,你爸跟我都很忙,你明天爬山的话小心点,我就回去市里。”以前,江海周末最喜欢去两个地方,个就是山上,个就是溪水边,而他已经很久没有去爬山了。

江海看着为自己辛劳的母亲,口涌起股说不出的暖意。他暗暗对自己说,将来定努力挣钱,让家里人都过上好日子,再也不用为生计奔。

除了爬山这种运动方式,江海还试着搜索下其它的室运动方式,以后如果学习累了,也可以动动身体。三体式虽然好,但是也不是万能的,多使用几个方法总是有好的。

然后,江海便找到种名叫比跳的运动。比跳号称最强燃脂运动,这个动作结合了深蹲、俯卧撑、蹲起跳、屈收腹等动作,能够活动全身70%以上的肌肉群。每次运动到的肌肉群越多,消耗的能量也越多,这也是为什么比跳比般有氧运动燃脂效果更好的原因!

战期间,美方把比跳这个动作稍作修改后,拿去作为检测新兵的体能标准。若能在分钟做到4下以上,代表体能优秀;做不到7下的话,就表示体力欠佳。

比跳的原理,其实是将训练者的心率(每分钟心跳次数)在短时间迅速提升到最大,促使能量尽快耗尽,身体就必须动员更多的脂肪来制造能量。所以,在这个运动过程中,可以燃烧更多的脂肪,对减脂的帮助甚至高于传统有氧训练!

因此,面对这样强大的动作,江海有些跃跃试。他立刻翻开了张比跳拆解的分解图和动图,开启数据学习异能。比跳的动作很简单,江海只用了次异能,便已经掌握。

但是,学习虽然简单,做起来却不容易。这动作对于身体虚弱的江海来说很不轻松,但是经过了周的三体式训练之后,次做十个还是没问题。而第次做完十个时候,江海喘着粗气,在房间里踱步,防止突然停下来时候身体不适。他断断续续说道:“比跳,不光燃脂,还,燃肺啊!”

江海继续分析道:“身体是革命的本钱,我要发扬不怕苦不怕累的神,锻炼好身体,完成学习任务,走上人生巅峰。视觉绘画异能,想象绘画异能,数据学习异能和动作模仿异能,四大异能傍身,未来,真得让人好期待。”

晚上吃饭的时候,江海直笑眯眯的。他这段时间总是在暗自想着自己的异能,想着自己不知道走了什么运,能够被老天青睐,获得别人梦寐以求的奇妙能力。他还没有从获得异能的兴奋感中走出来,

李萍萍看到自己儿子直在笑,不知道他笑什么,但也为江海高兴。晚饭吃到半,李萍萍终于忍不住问道:“小海,你笑什么呢,什么事让你这么高兴?”

江海心想,异能的事我还是不要告诉任何人的
本章未完,请翻下一页继续阅读.........
上一章异次元魔法师章节列表下一页