以又叫做“元精”，它是本原性的精华。
后天之精，指的是人在忄生交时所射出的米青氵夜。
与“精”相对应，“气”也有先天与后天的区分。
先天之气是人体原发性的气，故而有“元气”之称，它体现了先天原火的推动，所以，写作“炁”。
从字形上看，炁字底下四点，表示火在下燃烧，这种火是生命的原动力。
至于后天之气指的是呼吸之气，也就是世界空间外在之气，对于人的生存来说，呼吸之气也是必不可少的。
神，也有先天与后天之别。
后天之神指的是识神，它的作用是认知与分别，这种识神主要用于学习知识，老子在《道德经》中指出，“为学日益”，意思就是通过识神的作用来学习知识。
从修炼来讲，必须靠“先天之神”的观想。
先天之神又叫做“元神”，这是人体本来的自我慧光，元神之观照，是一个减损识神的过程，老子《道德经》中称“为道日损”，就是排除识神的干扰，从而进入无为的全新状态。
元神观照，后天之气转换为先天之气，元精培补元气，元气化为元神，精气神循环，生生不息。”
寇仲二人听得仔细，他出声说道：“人食五谷之精补充后天之精，再以精气神循环，以达到增强自身的过程，这便是修炼。”
陈恒之点头赞许道：“寇小子说得不错，修炼，其实就是增益自身，从而达到人体极限，再打破这个极限，便是先天之境。
你们二人因缘际会，直接从先天之境开始修炼，这既是幸事，也是不幸。”
寇仲疑问道：“不幸？陈先生此话怎讲？”
陈恒之缓缓说道：“我来到你们这个世界后，在皇家藏书阁中，观看丛书后，发现了一件很惊人的怪事。”
寇仲追问道：“怪事，不知是何事？”
陈恒之道：“你们这个世界的修炼之道，异于寻常，在我看来，是残缺的，是不健全的。”
寇仲和徐子陵二人惊呼道：“什么？这不可能…”
陈恒之沉声道：“之前我就说过，人体三宝精气神，缺一不可，修炼之道应该循序渐进，炼精化气，炼气化神，炼神返虚，返虚合道。
但是我观看过皇家的诸多武功秘笈，无一不是以神为主，气为辅，精再次之。
到达了我这个层次，以前从来就没听说过，有心境影响实力的问题出现。
但是在你们的世界，被人喝破道心，就会武功全失，沦为废人。
便是大宗师强者破碎飞升，也是神魂飞升，身体只是躯壳，遗留了下来。
在我看来，这是极其不正常的。”
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