“呼呲～呼呲～”众人跑完后累得瘫倒在了地上，他们虽没有受到多罚跑的惩罚，但在玉小七的建议下硬是陪着奥斯卡跑完了。
“不行了不行了～我觉得这副身体已经不是我的了……”马红俊抱怨道，众人赞同地微微点了一下头，因为他们实在是不想动了，好像多动一下自己的骨头都要散架了一样。
大师看着地上七横八竖的身体，由衷地笑了笑，他的本意便是把众人凝聚在一起，把一堆散铁练成最坚硬的钢！现在看来效果还不错。
“好了，你们先休息几天吧，今天你们的身体已经到达了极限，如果不及时调整的话，很可能会出大问题。”大师背着手，淡淡地说道。
“老师～时间就是金钱，我们少修炼几天，就意味着同天赋的人少一些修为，如果这种训练会持续很长一段时间的话，那么，我～我们落后的修为又是多少？”唐三有气无力地说道。
“不休息？那样只会反效果！修炼就得精益求精，不得图快！”大师严肃道。
“老师～放心吧！我会一种药膳，能够让修炼者身体到达极限疲惫之时调养身躯，一晚便足以让疲惫的魂师第二天精神饱满！”唐三道。
大师则是异常震惊却又非常疑惑地看着唐三，道:“小三，以前怎么不见你提起此事？”
唐三一头倒在地面上，道:“以前根本没机会用出来，因为老师你以前太温柔了，从没对我们这么严苛过。”
“那好吧，等下有力气了，就去给大家做药膳吧！”大师不可置否地赞同道，自己以前确实没用过这种背石法锻炼过他们四人。
“小七？你背了这么多石头，又和他们跑了一样的圈数，怎么不见你累倒在地面上？”大师转过头看着照顾三女的玉小七，他刚才就想问了，只是被唐三的话给打断了而已。
“我总觉得这些石头对我来说有点轻了……”玉小七说着单手便提起了背篓。
“怎么可能！这框背篓至少也得一千斤了，已经超过你以前的承受极限了啊！”大师不解道。
“老师你也说了，那是以前的极限，您记得吗？自从我得到第四魂环后便没有背石训练过了。”玉小七在众人震惊的目光下答道。
“那你现在觉得什么重量才是你的极限？”大师问道。
“我觉得把这些石头换成铁块应该差不多。”玉小七坐在校门口的一块大石头上，托着腮。
“好吧，这些铁块在后天会到你背篓中，行了，休息好了赶紧去食堂！”大师强行平复下自己的心情后道，等众人拖拖拉拉的跑完已经到了晚饭时间了，奥斯卡，马红俊等人本就没吃饭，现在早已饿得无法直力行走了。
“七哥……你真的是变态吗？”奥斯卡与戴沐白马红俊互相搀扶着，可身体的疲惫似乎并不能压制住奥斯卡的嘴贱。
“你这混小奥，找打！”玉小七笑骂道轻轻踢了奥斯卡一脚，众人有说有笑地到了食堂。
“各位同伴，我先去给你们做药膳了。”唐三说着便向食堂走去。
“等等，小三，我去给你打个下手。”玉小七说着便随着唐三一块去了。
“好饿啊～好饿啊～”一刻钟后任不见玉小七与唐三的身影，戴沐白等人趴在桌上不停念叨着。
“嗅嗅嗅，什么味道？好香啊！”小舞皱着鼻子，闭着眼睛在空气中不停嗅着。
“好吃的药膳来咯！”玉小七一人端着一个大锅走向众人，让我们再把注意力放在唐三身上，只见唐三端着一个筐子，里面放着勺子筷子，小盘子，小碗等工具。
“这是什么？”宁荣荣看着两人，显然不知道这是什么东西，难道一个人一口这么大的锅吗？
“这叫火锅，意思就是一群人围着着一口锅，吃里面的
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