0.01公斤，也就是10克的重量，穿上这双鞋感觉和没穿一样，十分的轻便。
【调节重量，100公斤】
李晓感觉脚上绑了一个人，走起路来明显缓慢了许多，毕竟每只靴子100公斤。
就当是负重练习了，先适应100公斤的强度，然后逐渐提升。
李晓忽然想起了什么，拿出了《海军六式速成秘籍》扔给了路飞。
“你不是要学习月步，打开看看！”
路飞打开了书籍，索隆，山治，乌索普，弗兰奇还有乔巴都好奇的凑过来看看，书里面到底是什么内容，让人这么快学会了海军六式。
当打开书的一刹那，他们全都各自进入了各自的书精灵幻境之中，接受卡普的洗礼。
十秒钟后，乌索普第一个出来了，鼻青脸肿，血流不止，倒地昏厥。
然后是乔巴，两眼泛白，浑身抽搐。
紧接着是山治和索隆。
“大意了！”索隆吐出一口鲜血。
“太可怕了，咳咳！”山治捂着胸口也喷出一口老血。
紧接着路飞也出来了：“我看到了爷爷，好可怕！”
路飞的脑袋上全是被揍的大包，身上青一块紫一块的。
“晓，你想看什么，是要谋杀我们吗？”山治惊呼。
李晓摆了摆手：“这是训练秘籍啊喂，你们难道没听书精灵说吗，学完全部课程就能够学会海军六式和其奥义。”
“确实是这样，但是难度有大啊，难道说，晓，你这家伙已经训练完了。”索隆惊愕的看着李晓。
李晓耸了耸肩默认了。
“该死，我怎么能落后呢！”索隆毅然决然的再次冲入了书精灵的世界。
“绿藻头等等我！”山治也冲进了书精灵的世界之中。
李晓看向路飞，路飞不为所动。
“路飞，你不是要学习月步吗，不进去了？”
路飞趴在地上满头大汗：“看到爷爷我就肚子痛。”
得益于卡普的良好教育，路飞已经对他产生了心理阴影。
“忘了说了，你进去后可以让书精灵换一个形象，不一定是你爷爷，换成艾斯也行，但是力道是不会变得。”李晓道。
路飞拳掌相碰：“这样啊，那我就不怕了。”
说罢，路飞再次钻进了书精灵的世界之中。
倒是乔巴和乌索普，到现在还没有醒来，醒来之后估计也不愿意再进去了。
罗宾好奇的问道：“里面是类似幻境的世界吗？”
“是的，我不建议女孩子进去，因为教学可能有些暴力。”李晓道。
罗宾呵呵一笑：“这样啊，那我就不进去了。”
娜美看着乌索普和乔巴的惨状，不用说，她也没有想要进入书精灵世界的想法。
不一会儿，他们三人又鼻青脸肿的从幻境中出来了。
三人躺在地上大口的喘气。
“没有抗住，拳头太硬了！”索隆道。
“嗯，那个可恶的糟老头子。”山治看着天空嘬了一口烟。
“虽然换成艾斯了，但是一动不动的挨打，很难做到啊！”路飞吐槽道。
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