以为他们跳完了这奇怪的舞，就会歇息了，哪知道等她们跳完之后，有丫头把七八张地毯拿了出来铺在地上，田妞一身是汗，在晨光之下，小脸因为几日来的运动越发的晶莹剔透，简单梳在脑后的马尾，越发显得她娇小玲珑，她喝了一口宫女送上来的水，启口道，“现在开始，我们练瑜伽，大家准备好。”
宫女们兴奋的找到了自已各自的地毯，然后坐在上面双腿盘坐，摆好了姿势，田妞坐在最前方，但见她嘴里轻轻的念着，她的声音缓慢有力，醇厚又透着一股悦耳，“现在，请将双手合拢举以手顶上方，缓慢的深呼吸，感受大自然的清新空气，下面，用下颌紧贴胸口，挺拔腰姿，保持不动。”说话间，田妞放下了手起身，她就像是一位严师，打量着身后宫女们与若幽的动作。
其中一个宫女弯腰驼背，她上前用膝盖顶住她的后腰，助她挺直，那宫女立即便强行挺直，田妞走到若幽的身边，她由于体型太胖，做起来便颤抖着，田妞用力的举起她的双手，拉直。
“简姑娘，可以了吗？坚持不住了。”有位宫女在一旁叫苦不跌，这样一个动作保持不动，其实是很累人的。
“九，八，七，六…。”田妞开始倒计时了，只是，她的声音缓慢得却像是另一种磨难，让这群宫女们都巴不到数到头。
田妞狡黠的弯眉一笑，她像是一个可恶的人，就偏偏要看见她们全身颤抖了才继续倒数，“五，四，三，二，一…”
所有人都同时松了一口气了，但是，迎接他们的是一个动作，在晨光之下，所有人保持不动，倒别有一副静态的美丽。
在走廊里，宋少杰大跌眼镜的看着，他嘴角弯起笑意来，“这丫头，鬼点子这么多，真不知道她哪学来这些东西。”
“走吧！别打扰他们。”轩辕逸出声道。
“哎，皇兄，这就走了呀！我还没有跟她说句话呢！”
“听说这是她特地为公主制定的训练计划，你若是打断了，便失了效果了，下次再入宫见她吧！”轩辕逸的口气中透着一股命令。
宋少杰当然很不肯放过这样的机会，但再不情愿也只能离开，只是内心里的惊叹又多了一份，脑海里全是刚才田妞那张汗水扬溢的笑脸，仿佛充满了活力一般，这是其它闺阁女子所没有的。
惊讶的何止是宋少杰？在两天时，轩辕逸就已经前来观看过了，他听母后说，若幽每天都在跳一种奇怪的舞姿，他便好奇的前来观看，那一天，他也是这样惊讶于那个领舞的少女，惊讶于她奇思妙想的舞姿，不似他见过得任何一种柔美舞姿，充满了刚烈气息，还有那静止的说不出名字的舞，都散发着一股精妙之感。
田妞正在检查之际，不经意看见树后的走廊里消失的衣袍裙裾，她微微一怔，他又前来观看了吗？前两天田妞就发现了轩辕逸站在树后，只是当时她选择性忽视，他即然避在树后，那意味着他只是观看，并没有上前的意思，想不到今日他又来了。
田妞也知道公主殿发生的一切，都会一丝不漏的传达至各宫各殿里，宫女们的窃窃私语，各宫里的主子们的议论，田妞全不在乎，这是得到太后允许的，也不碍着他们，他们要议论也随他们去。
转眼，时间就过去了半个月，这半个月里，田妞整个人也涣散着一种健康的色彩，她着手着若幽公主的饮食，让她多吃弱碱性的食物，排除乳酸脂肪，加上每天两个小时的健身操、有氧操，到后面的高消耗热量，比如说打沙包，拳击，多进食不饱和脂肪酸，半个月之后，田妞增加了举重，她特地让宫里制造的，拳击，她请了两个侍卫教导，然后，跑步，针灸，按摩。
除了定时的休息睡觉之外，田妞几乎让若幽公主的身体都在运动着，一个月之后，出现了明显的效果，她的腰围已经收缩了八尺，整个
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