（地球村部聊 天室记事）
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悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。——陶潜
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众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊
处。
274.微聊
——健康杂谈
瑾瑜：跳舞刚回来呀？
葫芦娃：不是，刚从皖河大桥兜风回来。
瑾瑜：这么远呀！
葫芦娃：不是很远。骑电瓶车大约七八分钟。
瑾瑜：大桥夜景很美，但要注意安全。
葫芦娃：我和哥哥一起去的。
瑾瑜：那就好。不能一个人走夜路，为了安全结伴同行。
葫芦娃：我知道。一个人也不能随便搭乘陌生人的车。最近有一个女孩，坐上陌生人的车，财物被洗劫一空，还受到不小惊吓。
瑾瑜：最近身体好些了吗？
葫芦娃：嗯，好多了。
瑾瑜：任何时候都要牢记：健康第一，学习次之。
葫芦娃：没有好身体，干啥都没劲。
瑾瑜：身体是革命的本钱，此话永远不会过时。
葫芦娃：最近有人倒在酒桌上，你说这事有多么悲惨，许多工程被丢弃一旁。
瑾瑜：还有一个网络写手，因熬夜心脏病突发，可惜了年轻的生命，一转眼就香消玉殒。疲劳战术，连续作战，战争年代，迫不得已，和平年代，尽量避之。
葫芦娃：劳逸结合，更为明智。好的生活方式才有好的身体，干啥事都应该懂得节制才行。
瑾瑜：可以挑战困难，不能挑战健康。你
晚上几点睡？
葫芦娃：十二点前后。
瑾瑜：你们学业重，暂时委屈啦。科学的睡眠，十一点之前。
葫芦娃：这事我知道，现在难做到。等上大学后，再作考虑了。只是最近发现，视力有所下降。
瑾瑜：知道为什么吗？
葫芦娃：估计熬夜所致。
瑾瑜：熬夜伤及肝肾，导致血液亏损，毛细血管受挫，自然影响视力。
葫芦娃：配副眼镜就没事了。
瑾瑜：那是治标不是治本，重中之重保护肝肾。
葫芦娃：那是以后的事了，先配副眼镜再说。
瑾瑜：只能这样啦。平时学业忙，寒暑假期间，少熬夜为好。毕竟健康才是首选，前面事例你也知晓。
葫芦娃：好的生活方式最重要，我一定会尽力而为的。老师你每天晚上几点睡觉？
瑾瑜：2013年7月2日前，夜里一两点，2013年7月2日后，十一点之前。
葫芦娃：为何界限如此分明？
瑾瑜：以前不懂科学，总爱透支身体，严重影响视力。深受其害之后，立马悬崖勒马，不再熬夜奋战。
葫芦娃：这样也好。视力不好，麻烦不少。
瑾瑜：除非有啥要紧事，否则熬夜成历史。早点休息，不打扰了。晚安！
葫芦娃：老师晚安!
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本章已完成！