吐纳，才能蜕却凡胎。
灵根越芜杂，则吐纳灵气的效果越差，同时因为在炼气期乃肉体凡胎，大多只能修炼一种属性的真气，那么，对于拥有多种灵根属性的炼气弟子来说，本来吐纳灵气的速度就慢，辛辛苦苦精炼的灵气，还必须将不属于自己修行真气属性的灵气全部从身体中排出去。
这一来一去，日积月累之下，同辈弟子的修为相差往往天差地别。而徐遥原身乃是三灵根的资质，自然也不是什么天赋异禀之人，只能说堪堪能够炼气修行，但在南沧宗同辈弟子之中，不乏有灵根资质极其出色之人。如那灵根属性单一的天灵根，便有三人之多，地灵根也不在少数。
凡是单一属性的灵根资质，统称为天灵根，其在炼气期吐纳灵气极快，因为吐纳灵气精纯，修炼时体内杂质也因此大大减少，所以在元丹之前几乎也遇不到任何瓶颈，毕竟炼气期乃是吐纳灵气，蜕却凡胎的大道之始，而炼气下一个境界凝脉则是聚生灵脉，凝成道基，都是一个纯化灵气，与肉身相契合之后，以求在凝脉巅峰，能龙虎交汇，成就元丹，以窥大道的过程。
所以有天灵根资质的修士在这两境之中能占多大的便宜，可想而知，在澜沧修仙界一旦被发现，往往都会引起附近修仙宗门的震动，往往门中强者亲自降临，从而带回宗门。而地灵根乃是不同属性的灵根以奇特的比例相耦合，修炼合适的功法神通往往能发挥出超过自身境界本身的极大威能，所以其灵根属性虽然往往没有天灵根修士在两境修炼上占尽便宜。
但大道之途，一路往上都是争杀不断，而地灵根修士因其灵根修出的真气灵力威力往往非同寻常，所以斗战之能往往远超同侪，自然也被各大宗门争相拉拢。
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