炼肱二头肌、肱三头肌的运动。
当然，既然说是大飞鸟了，那他们等下练的就是像飞鸟一样双臂张开，抓着拉力器向前拉的夹胸运动！
来之前，杨靖他们就跟赵旭商量好了，用这样的器械挑战，来完成杨靖“踢馆”的目的，同时也能隐蔽地给旭日健身馆打广告——让观众看到，这个健身馆还有这么好玩的器械，快点来吧！
听说杨靖要在这些自己熟悉的器械上挑战他，马教练不由地瞥了一眼杨靖隐藏在衣服下面、可能也不算很硕大的肌肉，信心忽然就上来了。
这么“瘦”，力量上应该会吃亏吧？
“呵呵，杨老师真的要跟我比大飞鸟跟卧推？我要不要放点水？”马教练还担心自己表现得太抢眼，会让杨靖下不来台。
毕竟老板那边，钱已经给到位了，放放水也没什么大不了的。
值得一提的是，杨靖这次不收赵旭的广告费，只是赵旭承担了马教练的出场费——月底多给一点奖金。
杨靖算是投桃报李，用一次免费的广告报答当初赵旭的赞助，同时也是以赵旭的旭日健身作为样板，先把这一个视频拍好了，有一定的观众基础，以后再跟别的健身馆谈合作也方便。
当然，杨靖他们的核心收入不是在健身房的广告费上面，他们未来会视情况，不要或者少要健身房的广告费，因为他们收入的关键还是在于观众们的观看带动消费上面。
“不用放水，马教练，你就拿出你的真本事，跟我们杨靖真实地比赛一下，输赢都靠自己实力，就算杨靖挑战输了也没关系。只是前面需要你配合我们演一个戏，这样我们视频拍起来会好玩一点……”罗巴志跟马教练讲起了剧本。
其实罗巴志心里没底，但杨靖很明确地说了，不会输，他有这样的自信！
罗巴志还能怎么样？他只能选择相信，为了节目效果，他们会按照剧本去演，但为了比赛的真实感，杨靖和马教练都会全力以赴地去较量。
“来吧，杨老师，今天我们来会一会！”马教练拳头击打一下手掌，很是兴奋地跟杨靖说道。
“很荣幸，马教练。”杨靖一直是淡定地微笑着，他跟对方一样，都有着强烈的自信。
“我们布置一下。两位老师，一定要记得，你们都是不认识对方的，刚开始拍的时候，要表现出这样的陌生感、距离感。马教练，你也是像平常那样，把杨靖当成普通的客户，跟他推销健身课程。”罗巴志最后叮嘱一下，这才叫覃润雯、梁晓芸她们上来布置拍摄设备。
是的，覃润雯也过来帮忙了，她只是单纯地想要帮罗巴志，甚至这个剧本也有她帮忙琢磨的功劳。既然她来了，罗巴志就请她帮忙一起打灯，像之前谢秋和关玉珂的配合一样，确保拍摄效果。
本章已完成！