左右错落的五步桩的其中右侧三步，这些桩是按照标准来做的，这右侧的三个桩之间的中心距离为2.3米，桩本身是直径差不多30厘米的柳木制成，打在地上，离了地面10厘米。
眨眼的时间，韩烽跨越长宽高各为2米，沟壁为垂直壁的壕沟，单手支撑翻过矮墙，前臂支撑翻上1.8米的高板跳台，急速走过长5米高1.2米的独木桥，然后一脚蹬在2米高的高墙墙壁上，左右手拉住高墙墙顶，借助巧力，轻松地翻越过去。
到了低桩网，韩烽以标准匍匐状前行，如同一条游蛇，后背总是离了那荆棘条不到几公分的距离，却又一次也不曾被挂到。
在战士们的叫好声中，他们的团长在游刃有余中绕过终点的标志旗，然后跨越低桩网，攀越高墙，绕过独木桥桥桩，蹬越跳台高板，钻过矮墙孔洞，跳进壕沟，再攀越出壕沟，反向通过五步桩，紧接着以最后的彻底爆发冲刺完那剩余的一百米。
整个四百米障碍训练就这样被韩烽轻松惬意的完成。
只是两千的战士，无论是士兵还是干部都看得胆战心惊，高墙、低桩网、壕沟……虽然团长韩烽过的似乎很轻松，可是他们看着便觉得十分困难，扪心自问，绝对做不到团长这种程度。
计时的周大牛都忘了第一时间去看怀表，终于回过神来低头一看，刚好过去一分二十八秒。
韩烽的胸脯微微起伏，“大牛，时间是多少？”
周大牛愣愣，大声喊道：“一……一分二十八秒！”
“慢了，最近真是疏于训练了。”韩烽感慨。
周大牛：……
他可是记得韩烽说过，两分以内就算是优秀的，那么团长这一分二十八秒，就这还是自己耽搁了几秒的情况下，又该怎么算？
韩烽的示范让战士们热血沸腾起来，男人嘛，看到这些挑战性的东西，骨子里不安分不服输的性子也就被诱发了出来。
韩烽紧接着鼓励道：“大家看到了吧？其实很简单的，我说一句，谁要是能在两分钟之内按照我这种方式过一遍这四百米障碍训练，我就给他休息两天，两天时间不用参加任何训练，就窝在床上呼呼大睡。”
战士们眼睛都红了，这么久的训练，大家早就快被折磨疯了，能有休息的机会，站在边上看着别的同志训练，一边还能笑话几句，那是多么惬意的日子啊！
一个班长站了出来，“团长，俺来试试！”
三分钟之后……那个班长还在壕沟底下卡着，试了五六次了，怎么着也爬不出去。
最后还是别的战士把这位班长给拉出了壕沟。
班长解脱之后红着脸对战士们道：“这太难了，根本就过不去，不信你们自己去试试。”
别的不信邪的战士纷纷去尝试，果然，别说是整个障碍项目了，有的困在壕沟，有的困在高墙，还有的刚进低桩网，后背的衣服就被荆棘划破了，好不容易有人全部坚持过去，一看时间，得，都四五分钟了。
一直到这个时候，战士们才终于意识到团长韩烽的厉害，在团长面前轻轻松松的四百米障碍，在战士们的面前，此刻却像是一道难以跨越的天堑。
团长韩烽的强悍，一时之间深入新三团所有战士们的内心，这简直是神一般的存在。
按捺不住的李云龙动了动膀子，在一旁看的心痒起来，他准备亲自试试，看看三愣子整出来的这些东西到底有什么玄机……
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