力训练，比方说负重越野跑啊，登山啊等等。
第二个阶段，就锻炼肌肉，在这个阶段，我们要锻炼全身各处的肌肉，每天都要做各种类型的力量训练，而且每次都要练到筋疲力尽为止，然后恢复了体力之后再继续。
第三个阶段，就是锻炼骨骼，这个阶段是最受罪的，不仅要把前面的两个阶段叠加在一起练习，而且还要泡药浴，在瀑布或者风力大的地方，扛着压力训练，到了最后，还要潜入深水中，在水中练习，等到身体可以承担一定的水压之后，才算是完成前三个阶段的训练……”
小三炮还想往下说，老秦却像是被惊到了一样，一下站了起来，脸色显得十分的难看。
“我擦！这才是前三个阶段的训练？”
老秦郁闷了，这玩意又是负重又是筋疲力尽，到了最后还要潜入水底，跟强大的水压作战。这么一套玩下来，还仅仅才是前面三段，后面居然还有？
这特么的到底是修炼蛮力了，还是要玩死自己啊！
“是啊老师，这仅仅是开头的三个阶段，这三个阶段练完，差不多就能到7级蛮力了，但是想要进入圣域，还是要更加努力才行，比方说，我们还要练习高温火烤，低温耐寒，抗毒，抗击打等等……”
小三炮似乎不知道自己的话已经打击到了秦风的积极性，仍旧是如数家珍一样说着后期蛮力的锻炼方法，整个套路说下来，生生的将老秦打击的没了半点脾气。
我草了！太恐怖了！
秦风心中骂骂咧咧，气的一屁股坐在了地上，他原本还想着修炼一下蛮力，也搞个艺多不压身来着，但是听到这些恐怖至极的锻炼方法，最终还是犹豫了。
毕竟，如果蛮力要是修炼到最后仅仅只是体质变强，而威力不是很大的话，那他还真就不愿意吃这么大的苦，因为，体质上的强大，也可以靠药丹，或者天材地宝来提升。或许这样比起修炼蛮力要差上一些，但是以后只要再找一些提高防御的铠甲，基本上也就够用了。
咱打架用的是脑子好不好！
想到这里，秦风慢慢的说服了自己。
人们总说嘴上没毛办事不牢，秦风还是有点太浮躁了点。这要是换了见识多的人，根本就不会觉得这是受罪，他们会痛并快乐着。而只有像老秦这样的随意性格，才会因为懒惰而打退堂鼓。
不过，到了将来，他最终还是修炼了一种更加恐怖的连体法典，比起修炼蛮力还要吃上百倍的苦头。
当然了，练成之后的威力也不可同日而语。
“那什么，三炮啊，你们这蛮力练到最后牛掰不牛掰？就是厉害不厉害？”
秦风怕小三炮听不懂，又在牛掰后面稍微解释了一下。在他看来，这蛮力或许只是防御厉害，攻击力应该不怎么样。
其实，这也是他自我说服的一种方式，人就是这样，自己炼不了的东西，或者说自己得不到的东西，就想从另一方面把它想象成没有用的东西，这也算是一种啊q的精神了。
不过，既然是兽人自古就开始修炼的东西，而且还有很多兽人修炼蛮力到了神域，直接去了神位面。那么这种修炼方式肯定是十分厉害的，说它不厉害的人，无非是像老秦这样，自欺欺人罢了。
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